Rok: 2019

Kreatyna stanowi niezbędny składnik diety każdego sportowca, szczególnie w przypadkach, kiedy zależy im na budowaniu wartościowej masy mięśniowej oraz pięknej sylwetki. Kreatyna jest odpowiedzialna przede...

Na rynku istnieje szeroka gama produktów, po które sięgają osoby aktywnie fizycznie. Jedną substancji cieszącą się popularnością jest kreatyna. Jednak osoby, które ją przyjmują powinny...

Siłownie są pełne mężczyzn starających się za wszelką cenę powiększyć swoją masę mięśniową. Wielu z nich poza dietą i treningiem stosuje także rozmaite suplementy, które...

Tauryna to jeden z aminokwasów, jakie są niezbędne do życia. Jest on bardzo ważny dla metabolizmu. Organizm wytwarza taurynę w niewielkich ilościach w wątrobie, mózgu,...

Sporty siłowe wymagają od sportowców nie tylko ogromnej sprawności fizycznej, ale i dużej wytrzymałości. Konieczne są także regularne treningi oraz prawidłowa dieta, ponieważ pozwalają one...

Kreatyna jest jedną z najistotniejszych substancji z punktu widzenia sportowców. Przede wszystkim jest to nośnik energii - kreatyna odpowiedzialna jest za magazynowanie ATP. Kreatyna bierze...

Każdy sportowiec zapewne słyszał o szokujących efektach po stosowaniu kreatyny, jednak czy każdy wie, jak faktycznie ona działa? Kreatyna to jeden z podstawowym składników mięśni...

Kreatyna to jeden z najważniejszych związków chemicznych z punktu widzenia sportowców oraz osób aktywnych. jak działa? Działanie kreatyny opiera się przede wszystkim na przenoszeniu energii...

Kreatyna, będąca jednym z ważniejszych składników diety każdego sportowca, ma kolosalny wpływ nie tylko na budowę mięśni, ale również na przyswajanie wody w komórkach. Kreatyna...

Kreatyna jest związkiem chemicznym, który powstaje w skutek przemian glicyny w kolejne związki. Znajduje się on naturalnie w ludzkim organizmie. Kreatyna magazynowana jest w kilku...