Kreatyna – czym tak właściwie jest i jak działa na organizm?
Kreatyna jest azotowym kwasem organicznym, który znajduje się w produktach pochodzenia zwierzęcego i może być również wytwarzana syntetycznie. Służy do dostarczania energii do komórek mięśniowych...
Dlaczego warto stosować kreatynę? Korzyści tego suplementu
Kreatyna to rodzaj suplementu diety, który dostarcza organizmowi energii. Składa się z aminokwasów, które są niezbędnym budulcem dla wzrostu mięśni. Kreatynę można znaleźć w mięsie,...
Jakim związkiem jest kreatyna?
Kretyna naturalnie występuję w ludzkim organizmie - jest ona magazynowana w ścięgnach oraz mięśniach. Jest ona wynikiem przemiany materii, sama jednak bierze udział w wielu...
Bez tauryny nie ma dobrego dostarczania kreatyny
Jednym z aminokwasów, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu jest tauryna. Jest to produkt końcowy przekształcania innego aminokwasu, cysteiny. Tauryna odgrywa istotną rolę w...
Kreatyna to najlepszy anabolik
Jedynym naturalnym i legalnym anabolikiem, znanym na dodatek od wielu lat jest kreatyna. Jest to jeden z najczęściej stosowanych suplementów diety. Naturalnie w organizmie człowieka...
Kreatyna – co to jest ?
Kreatyna to związek chemiczny, który powstaje na wskutek kolejnych procesów chemicznych zachodzących w organizmie. Kreatynę znaleźć można przede wszystkim w mięśniach oraz ścięgnach człowieka. Rola...
Kreatyna – czym jest?
Kreatyna naturalnie występuje w ścięgnach oraz mięśniach i jest związkiem powstającym z aminokwasów. Jest związkiem o wysokim stopniu anabolizmu, przez co jest pożądana głównie przez...
Kreatyna dla ciebie
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety stosowanych przez kulturystów. Zawdzięcza to wysokiej skuteczności we wspomaganiu budowy masy mięśniowej i właściwościom, które pozwalają zwiększać siłę...
Kreatyna a stosowana dieta
Duża część początkujących osób uważa kreatynę za cudowną substancję, dzięki której schudną bez zbytnich ćwiczeń. Jednak nic bardziej mylnego. Ta substancja jest jedynie wspomagaczem, a...
Na przyrost mięśni znakomita jest kreatyna
Jeśli naszym marzeniem jest uzyskanie dużego przyrostu masy mięśniowej i siły, to poza systematycznym, odpowiednio zaplanowanym, intensywnym treningiem warto też sięgnąć po różne suplementy diety....